This comprehensive workout guide addresses the common physical discomforts associated with inactivity, a prevalent issue in today's sedentary lifestyle. It offers targeted physical therapy movements designed specifically for office workers experiencing disturbances related to muscle, skeletal, and joint health.
Upper Body:
- Neck: 12 targeted workouts
- Shoulder: 10 targeted workouts
Lower Body:
- Waist: 11 targeted workouts
- Hips & Knee: 18 targeted workouts
विहंगावलोकन
Physiotheraphy Movements Ozberk Ozturk द्वारा विकसित श्रेणी होम & हॉबी में एक Freeware सॉफ्टवेयर है।
Physiotheraphy Movements का नवीनतम संस्करण 1.1 है, जिसे 28-12-2024 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 28-12-2024 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
Physiotheraphy Movements निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: iOS.
Physiotheraphy Movements के यूजर्स ने इसे 5 में से 4 स्टार की रेटिंग दी है।
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